Un topo de Taty chez Aladdin

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"Nourritures vraies" ou qui suivre en nutrition
en vidéo dessinée

Que sont les nourritures vraies ?
( 2,10 min)

Pratiquer l'assiette ressourçante comme une « cure » (1,50min)

Principe de l'assiette ressourçante: faire des pauses de drainage (2,45 min)

Principe de l'assiette ressourçante: les rotations (1.40 min)